Bệnh tràn dịch màng phổi nên ăn gì? 9 thực phẩm ngon bổ giúp hồi phục sức khỏe nhanh

Bệnh tràn dịch màng phổi là căn bệnh nguy hiểm do nhiều nguyên nhân khác nhau. Để đảm bảo tình trạng bệnh ổn định, người bệnh tràn dịch màng phổi nên ăn gì, kiêng gì để hạn chế những nguy hiểm. Cùng tham khảo ngay trong bài viết.
1. Bệnh tràn dịch màng phổi là gì
Bệnh tràn dịch màng phổi là bệnh xuất hiện khi có quá nhiều chất lỏng tích tụ gây áp lực lên phổi và lồng ngực khiến bạn cảm giác khó thở, nếu không chữa trị kịp thời dễ gặp những biến đổi nguy hiểm. Các chất lỏng này có thể là dịch, khí, máu vượt quá mức cho phép của khoang màng phổi.

Bệnh tràn dịch màng phổi nguy hiểm đến sức khỏe (Nguồn: lh6.googleusercontent.com)

Bệnh tràn dịch màng phổi do nhiều nguyên nhân như gặp các căn bệnh nhiễm trùng ở phổi, chấn thương lồng ngực, hen suyễn nặng, gãy xương sườn, mắc bệnh lao phổi. Đây là một căn bệnh có thể gặp ở nhiều độ tuổi khác nhau và có thể kiểm soát bằng cách giảm các yếu tố là nguy cơ của bệnh.

Một số triệu chứng thường gặp của bệnh bao gồm sốt, tức ngực, khó thở, ho khan. Người bệnh có thể cảm nhận triệu chứng rõ ràng khi nằm xuống. Bạn nên đăng ký khám sức khỏe tổng quát tại các cơ sở uy tín để biết được tình trạng bệnh và điều trị kịp thời.

2. Bệnh tràn dịch màng phổi nên ăn gì
2.1. Nước
Nước đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sự sống của con người. Việc bổ sung nước thường xuyên đầy đủ có tác dụng làm ẩm các mô dọc tại khu vực phổi, lọc và bỏ các chất thải có hại cho cơ thể. Chính vì thế, nước cần thiết cho phổi, làm các chất nhầy trong phổi hoạt động tốt. Nên uống 2-3 lít nước mỗi ngày, tuy nhiên nếu bạn đang theo điều trị của bác sĩ thì hãy lắng nghe về lượng nước cần thiết để bổ sung hợp lý.

Nước tốt cho cơ thể người đặc biệt bệnh nhân mắc bệnh phổi (Nguồn: maylocnuochanquoc.company)

2.2. Trái cây có múi
Các loại trái cây tươi ngon có múi như cam, bưởi, chanh chứa một lượng lớn vitamin C là một gợi ý khi bạn đang không biết người bị tràn dịch màng phổi nên ăn gì. Bổ sung một lượng hợp lý thực phẩm là trái cây có múi để tăng độ phục hồi của phổi, chống lại các yếu tố môi trường, hạt lạ ảnh hưởng.  

Bạn nên ăn cả trái cây thay vì ép nước để bổ sung thêm lượng chất xơ có trong các loại quả. Bên cạnh các loại trái cây có múi, bạn có thể bổ sung thêm các loại quả giàu vitamin C khác như kiwi, dứa, xoài.

2.3. Rau lá xanh
Các loại rau lá xanh giàu chất xơ tiêu biểu là rau cải, rau bina, súp lơ... còn chứa một lượng lớn vitamin, khoáng chất như vitamin E, lipid, phytochemical. Đây là những chất có khả năng chống oxy hóa cao vì thế giúp tăng cường khả năng chuyển hóa oxy trong phổi. Ngoài các loại rau lá xanh chứa hàm lượng vitamin E cao, người bệnh tràn dịch màng phổi cũng nên bổ sung nhiều thực phẩm khác như dầu thực vật, lúa mì cũng rất tốt cho sức khỏe phổi.

2.4. Cá có dầu
Cá có dầu như cá trích, cá hồi, cá thu, cá ngừ đều là những thực phẩm giàu axit béo omega 3. Loại axit omega 3 này tốt cho phổi với đặc tính chống viêm, ngăn các hạt lạ xâm nhập vào mô phổi. Đối với những người bị tràn dịch màng phổi, hãy chú ý lựa chọn và bổ sung cá có dầu 2 lần/ tuần trong danh sách bệnh tràn dịch màng phổi nên ăn gì.

Ngoài omega 3, trong các loại cá có dầu này còn chứa một lượng lớn vitamin và khoáng chất mà không phải thực phẩm nào cũng có như kali, omega 3, protein, vitamin A, B12, sắt. Đây là những chất dinh dưỡng tốt cho tất cả các thành viên trong gia đình. Hãy bổ sung trong danh sách thực phẩm hằng ngày để bảo vệ sức khỏe tốt.

Cá chứa dầu (Nguồn: whole-sisters.com)

2.5. Thực phẩm giàu Probiotics
Các loại thực phẩm giàu probiotics được đánh giá cao trong danh sách tràn dịch màng phổi ăn gì tốt có thể kể đến như sữa chua, dưa bắp cải, súp miso Nhật Bản, pho mát, các món ăn lên men… đều là những thực phẩm có lợi cho tiêu hóa, ức chế sự phát triển của nhiều loại vi khuẩn dẫn đến bệnh viêm phổi. Mỗi loại probiotics được lên men khác nhau là những món ăn nên bổ sung trong danh sách thực phẩm tốt cho phổi. Bổ sung sữa chua mỗi ngày vừa tốt cho hệ tiêu hóa vừa giúp phổi hoạt động tốt.

2.6. Thực phẩm giàu chất xơ
Các loại thực phẩm giàu chất xơ tốt cho sức khỏe nói chung và bệnh tràn dịch màng phổi nên ăn gì nói riêng. Bạn nên bổ sung các loại chất xơ nguyên hạt như ngũ cốc, gạo, mì ống để cung cấp cho cơ thể lượng carbohydrate tốt cho sức khỏe, hạn chế các bệnh về phổi. Xây dựng thực đơn với các loại rau củ nhiều dinh dưỡng thiết yếu và chất xơ cho cơ thể khỏe mạnh.

2.7. Thực phẩm giàu Protein
Protein cần thiết cho quá trình hoạt động của cơ thể đặc biệt là cơ bắp, cơ bụng, cơ ngực. Protein cũng đóng vai trò quan trọng trong quá trình thở, trao đổi năng lượng của phổi, giúp hạn chế các bệnh về phổi như tràn dịch màng phổi, viêm phổi. Bạn có thể bổ sung các thực phẩm chứa protein từ thịt tươi sống, đảm bảo vệ sinh, trứng sạch giàu dưỡng chất, cá hay sữa, đậu hàng ngày để tăng cường hệ miễn dịch, tốt cho phổi.

Thực phẩm giàu protein (Nguồn: pinimg.com)

2.8. Thực phẩm giàu Canxi
Thiếu canxi là một trong những nguyên nhân gây viêm phổi, tràn dịch màng phổi thường gặp. Bởi canxi có tác dụng giúp tế bào bạch cầu tìm kiếm ra sự xuất hiện của vi khuẩn có hại để tiêu diệt. Thực phẩm canxi cần được bổ sung trong danh sách người bị tràn dịch màng phổi nên ăn gì. Bởi nó giúp hạn chế các bệnh về phổi thông thường. Bạn có thể bổ sung canxi từ nhiều loại thực phẩm khác nhau như rau lá màu xanh đậm, hạnh nhân, các loại đậu, sữa, trứng, thịt.

2.9. Thức ăn dạng lỏng
Thức ăn dạng lỏng như súp, canh, cháo là những thức ăn dễ tiêu hóa, có lợi cho người mắc các bệnh về phổi và đang tìm kiếm bệnh tràn dịch màng phổi nên ăn gì. Đây là những thực phẩm dễ ăn, dễ hấp thụ, hạn chế tốt các bệnh về phổi, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.

Thức ăn dạng lỏng (Nguồn: madeleineshaw.com)

3. Bệnh tràn dịch màng phổi kiêng ăn gì
3.1. Hạn chế thực phẩm nhiều dầu mỡ
Các thực phẩm nhiều dầu mỡ thường chứa hàm lượng cholesterol cao, có hại cho sức khỏe, gây tổn hại phổi. Không những thế, những thực phẩm nhiều dầu mỡ còn gây ra hiện tượng khó tiêu, đầy hơi, chướng bụng. Hạn chế tối đa để cơ thể được khỏe mạnh, ổn định tình trạng bệnh. Thay vào đó, bạn nên ưu tiên các món luộc, hấp. Nếu đôi lúc bạn muốn ăn các món chiên thì hãy dùng nồi chiên không dầu hiện đại giúp hạn chế tối đa lượng dầu mỡ không cần thiết.

3.2. Thực phẩm nhiều muối
Lượng muối cao dễ gây các bệnh viêm không tốt với cơ thể. Mỗi ngày bổ sung khoảng 2.000 miligam muối để kiểm soát sức khỏe, hạn chế tình trạng tích tụ chất lỏng tại phổi. Không nên lạm dụng, sử dụng nhiều muối trong bữa ăn để duy trì tình trạng sức khỏe ổn định.

Thực phẩm nhiều muối (Nguồn: meohaytaykheo.com)

3.3. Hạn chế nước uống có ga, cồn, cafein, thực phẩm có chất kích thích
Các loại nước uống có ga, cồn, cafein không chỉ gây nên những ức chế thần kinh tạm thời mà còn ảnh hưởng đến phổi. Một chế độ dinh dưỡng loại bỏ các loại nước uống này, không hút thuốc sẽ giúp bạn cải thiện đáng kể tình trạng sức khỏe. Hãy tập uống các loại nước trái cây chứa nhiều vitamin tốt cho sức khỏe thay cho các loại nước có ga.

3.4. Hạn chế đường
Thực phẩm quá nhiều đường như bánh ngọt, kẹo có thể gây tổn thương cho quá trình hấp thụ protein, gây hại cho phổi. Hãy hạn chế đường trong các món ăn hàng ngày để bảo vệ phổi và các bộ phận khác trong cơ thể.

3.5. Hạn chế tinh bột
Tinh bột từ gạo, cơm, bún bạn nên chú ý bởi lượng tinh bột nhiều dễ chuyển hóa thành đường, không tốt cho việc hấp thụ protein trong phổi. Vì thế nên hạn chế tinh bột, đặc biệt là các loại tinh bột tinh chế.

3.6. Không ăn và uống cùng một lúc
Việc ăn uống cùng lúc rất có hại cho cơ thể đặc biệt là phổi. Việc này giúp gia tăng áp lực lên cơ hoành, phổi gây nguy hiểm cho sức khỏe. Nên hạn chế việc ăn và uống cùng lúc, thay vào đó, nên uống trước/ sau khi ăn 30 phút để tốt cho sức khỏe.

3.7. Hạn chế thực phẩm khó tiêu, gây đầy hơi, ợ chua
Các thực phẩm khó tiêu, ợ chua, đầy hơi ảnh hưởng đến phổi nói chung và bệnh tràn dịch màng phổi nói riêng. Chính vì thế khi ăn cần hạn chế tối đa các loại thực phẩm này. Thay vào đó hãy sử dụng các thực phẩm dễ tiêu, an toàn cho sức khỏe. Các thực phẩm gây đầy hơi nên tránh gồm nước ngọt, bánh mặn, kẹo cao su… Đây là những thực phẩm có hại cho sức khỏe cần tránh.

Thực phẩm khó tiêu gây đầy hơi (Nguồn: sonomamag.com)

Bệnh nhân tràn dịch màng phổi cần chú ý kiểm tra sức khỏe tổng quát giúp phát hiện những bất thường trong cơ thể để kịp thời điều trị. Bên cạnh đó cần chú ý mua thực phẩm rau củ quả tươi sạch, chất lượng có lợi cho sức khỏe.