Ẩm thực và sức khỏe

17 thực phẩm giàu vitamin K2 chống ung thư, ngừa loãng xương hiệu quả

Nhiều chị em nội trợ, mẹ bỉm sữa thắc mắc vitamin K2 có trong thực phẩm nào để lên thực đơn dinh dưỡng cho cả nhà? Với gợi ý 17 nguyên liệu quen thuộc, dễ tìm sau sẽ giúp bạn tự tin trổ tài nấu món ngon, bổ, nhiều chất mỗi ngày. >>

Vào buổi sáng, bạn không nên ăn 7 loại thực phẩm này

Buổi sáng rất quan trọng đối với sức khỏe, tuy nhiên không phải loại thực phẩm nào cũng có thể ăn. >>

Ung thư trực tràng nên ăn gì? 11 thực phẩm ức chế tế bào gây bệnh

Các bác sĩ khuyến cáo bệnh nhân cần có chế độ ăn uống hợp lý để vết mổ mau lành và tăng khả năng miễn dịch.... >>

Những sai lầm về dinh dưỡng và thói quen dùng sữa tốt cho người già

Khi bước qua tuổi 50, người lớn tuổi thường gặp phải các vấn đề về sức khỏe và thiếu hụt dinh dưỡng. Thói... >>

Mới nhất

15 mẹo nấu ăn hay ho giúp nàng vụng nhất cũng thành siêu đầu bếp

Cách nấu phở vịt quay thơm ngon, đậm đà hấp dẫn, chuẩn vị Lạng Sơn

4 nhóm thực phẩm giúp dễ dàng nâng cao sức đề kháng, phòng chống bệnh tật

4 nhóm thực phẩm giúp dễ dàng nâng cao sức đề kháng, phòng chống bệnh tật

Đọc Nhiều

30 món ăn sáng ngon bổ dễ làm tại nhà hợp khẩu vị tiết kiệm thời gian

25 món ngon buổi tối dễ làm giàu dinh dưỡng lạ miệng không đầy bụng

50 món salad giảm cân đẹp dáng mịn da dễ làm tại nhà hiệu quả 100%

23 món ngon bữa trưa dễ làm đủ chất cho sinh viên, dân văn phòng

4 loại bánh quen thuộc không nên ăn vào buổi sáng kẻo hại sức khỏe

10 món ngon từ quả bơ, chinh phục cả những người khó tính nhất

Thực đơn 4 món đưa cơm ngày lạnh, món thứ 3 dân dã ai cũng thích

Những món ăn này đều rất quen thuộc, dân dã, dễ làm nên hầu như ai cũng có thể làm được. >>

Uống nước nhiều có tăng cân không? Uống như thế nào cho đúng cách

Nước là phần không thể thiếu với cơ thể. Nhưng uống nước nhiều có tăng cân không? Uống như thế nào cho đúng cách là câu hỏi được rất nhiều bạn quan tâm. Tìm câu trả lời dưới đây nhé. >>

Tổng hợp 12 loại thực phẩm quen thuộc giúp thanh nhiệt, giải độc cơ thể bạn nên biết

Môi trường ô nhiễm cộng với việc ăn nhiều loại thực phẩm không đảm bảo vệ sinh khiến cơ thể bạn có thể tích tụ độc tố. Bài viết sau sẽ gợi ý cho bạn 12 loại thực phẩm có công dụng giải độc cho cơ thể mà bạn nên biết! >>

Cách ăn sáng giúp các nàng giảm cân siêu tốc mà không cần nhịn ăn

Bữa sáng là bữa ăn rất quan trọng bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể, giúp ngăn ngừa các căn bệnh về tim mạch, đột quỵ, cao huyết áp, và giúp giảm cân hiệu quả. Bạn chưa biết cách ăn sáng giảm cân siêu tốc? Hãy lạc quan... >>

Mẹ bầu nên ăn gì giúp em bé xinh đẹp trắng trẻo từ trong bụng mẹ?

Là cha mẹ ai cũng muốn con mình sinh ra được trắng trẻo, xinh đẹp. Vậy thì trong quá trình mang thai mẹ bầu nên ăn gì để giúp bé xinh đẹp trắng trẻo từ trong bụng mẹ? Cùng theo dõi những chia sẻ dưới đây để có câu trả lời nhé! >>

10 món ngon từ quả bơ, chinh phục cả những người khó tính nhất

Một vài thông tin về quả bơ Bơ là loại trái cây nhiệt đới có xuất xứ từ Mexico. Quả bơ không những chứa tới 25 loại vitamin và khoáng chất tốt cho cơ thể, mà ngoài ra còn có tác dụng ổn định huyết áp, kiểm soát cân nặng, ngăn... >>

Ăn hải sản thế nào mới tốt cho sức khỏe?

Hải sản là nguồn thực phẩm vô cùng phong phú và giàu giá trị dinh dưỡng cho cơ thể. Tuy nhiên, việc chọn lựa và ăn hải sản không đúng cách có thể để lại những hậu quả nghiêm trọng cho sức khỏe của bạn! Việc lựa chọn cá để nấu... >>

Các loại thực phẩm giàu chất chống oxy rất tốt cho sức khỏe

Chất chống oxy hóa giúp con người chống lại các gốc tự do và duy trì sự khỏe mạnh của cơ thể. Hãy cùng amthuchomnay tìm hiểu kĩ hơn về những loại thực phẩm nào giàu chất chống oxy hóa ngay nhé. >>

Tỏi kỵ với gì? 4 loại thực phẩm tránh ăn cùng tỏi bạn nên biết

Tỏi là loại gia vị thông dụng và cũng là gia vị yêu thích của nhiều người. Mặc dù rất tốt cho sức khỏe nhưng chúng ta không thể ăn tỏi một cách tùy tiện bởi có những thực phẩm rất kỵ với tỏi và nó có thể gây phản tác dụng đối với... >>

Cách làm món vịt nấu măng khô đúng điệu đơn giản tại nhà

Vịt nấu măng là một trong những món ăn hấp dẫn với nhiều gia đình Việt. Có rất nhiều cách chế biến vịt nấu măng mà có thể bạn chưa biết. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn vào bếp thực hiện ngay 3 cách làm món vịt nấu măng thơm ngon... >>

Ăn bánh mì chấm sữa, cẩn thận tăng cân béo phì chỉ trong vài ngày

Bạn thích ăn bánh mì chấm sữa, cẩn thận tăng cân béo phì chỉ trong vài ngày cùng xem đâu là những thói quen đang làm bạn tăng cân khi ăn loại thực phẩm này nhé. >>

Những thực phẩm giúp cải thiện chất lượng tinh trùng

Để tinh trùng đạt cả về số lượng lẫn chất lượng, đảm bảo khả năng thụ thai, nam giới cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng hàng ngày. >>

Những thực phẩm không nên ăn vào buổi tối có thể bạn chưa biết

Nhiều người thường hay tiêu thụ thực phẩm, món ăn vào buổi tối nhằm bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể nhưng đây là thói quen không hề tốt cho sức khỏe. Vậy hãy cùng chuyên mục Mẹo vào bếp điểm danh những loại thực phẩm mà bạn... >>

Bữa cơm gia đình là chia sẻ yêu thương

Bữa cơm gia đình chính là biểu hiện của hạnh phúc, sự yêu thương và là nơi nuôi dưỡng tình cảm giữa các thành viên trong nhà. Hình ảnh người phụ nữ tất bật trong khói bếp nghi ngút chuẩn bị những món ăn thơm ngon luôn khắc sâu... >>

Xuýt xoa những mâm cơm ở cữ ngon, bổ dưỡng của mẹ sau sinh ở Hà Nội

Nhìn thực đơn từ món chính đến món tráng miệng đều ngon, đảm bảo dinh dưỡng, các mẹ bỉm sữa ai nấy đều xuýt xoa “ghen tị” với bà mẹ sau sinh đến từ Hà Nội. >>