Dinh dưỡng thể thao: 3 nguyên tắc quan trọng và 4 nhóm chất không thể thiếu

Dinh dưỡng thể thao là một trong những yếu tố quan trọng, thậm chí mang yếu tố quyết định trong kế hoạch tập luyện. Nếu dốc sức rèn luyện thể thao chăm chỉ nhưng không chú trọng đến chế độ dinh dưỡng thì chắc chắn bạn sẽ không... >>

Quả mơ tác dụng tuyệt như… mơ

Những hợp chất chống oxy hóa cũng như hàm lượng vitamin có trong quả mơ giúp cơ thể chống lại một số tác nhân gây bệnh, đặc biệt là các bệnh về tim mạch, giúp giảm cholesterol, tăng khả năng đề kháng, chống lại các virut gây bệnh... >>

Điều kỳ diệu xảy ra với cơ thể khi bạn ăn khoai tây mỗi ngày

Khoai tây không chỉ giúp giảm cân mà còn có vô vàn lợi ích sức khỏe nếu bạn ăn hằng ngày. >>

Uống cà phê mỗi sáng đúng cách để có được những tác dụng bất ngờ

Học cách uống cà phê sáng đúng cách để ngăn ngừa hàng loạt căn bệnh nguy hiểm và có một vóc dáng đẹp hơn, một tinh thần tốt hơn nhé! >>

4 nguy hại tiềm ẩn đến từ việc ăn sống lòng trắng trứng gà

Ai cũng biết trứng là một trong những thực phẩm lành mạnh mang lại nhiều dưỡng chất thiết yếu và vô vàn các giá trị sức khỏe. Đặc biệt hơn, phần lòng trắng trứng gà còn là món ăn “ưa thích” của hội gymer. Thế nhưng, có bao giờ... >>

7 đối tượng tuyệt đối không nên ăn cua đồng

Cua đồng là một món ăn rất ngon. Tuy nhiên, nếu bạn mắc phải các chứng bệnh dưới đây thì hãy tập cách kiêng ăn những món cua đồng sẽ tốt hơn. >>

Tôm hấp tỏi ngon để đâu cho hết!

Chỉ với vài nguyên liệu và thao tác đơn giản bạn đã có món tôm hấp tỏi ngon cho cả nhà. >>

Thơm ngon cá chai kho kẹo

Cá kho săn chắc, từng thớ thịt cá thấm gia vị đậm đà, nước kho sánh có vị ngọt nhẹ ăn kèm với cơm trắng rất... >>

Cá nục kho Coca vừa ngon, chắc thịt lại đậm đà

Những Miếng Cá Nục Kho Coca Thơm Phức, Thịt Cá Săn Chắc, Ngon Ngọt, Đậm Đà Thích Hợp Để Thưởng Thức Với Cơm. >>

7 món tuyệt ngon từ vịt chị em chẳng thể bỏ qua khi đến mùa

Ngoài vịt luộc, chị em còn có thể chế biến thành nhiều món vịt khác nhau đảm bảo món nào cũng ngon và hấp dẫn. >>

Cocktail ba tầng tuyệt đẹp

Được làm từ cam, kem tươi và rượu Cointreau, ly cocktail đặc biệt này lung linh như một áng cầu vòng đẹp đến... >>

Cách làm sữa chua uống Yakult bằng nồi cơm điện

Bật mí cho bạn bí quyết dùng sữa chua uống Yakult hằng ngày, đảm bảo thân hình như ý và làn da đẹp mịn màng... >>

5 loại rượu cocktail đáng để thử trong năm mới

Đàn ông giống như một ly cocktail, đa tầng, phức tạp nhưng cũng không kém phần thú vị. Tuy nhiên, không thể... >>

Hướng dẫn chế biến lẩu cá hồi ngon ngọt

Món lẩu cá hồi ngon ngọt này dùng chung với bún tươi là hợp nhất, rất nhẹ nhàng và dễ ăn sau mấy ngày Tết với... >>

Ngất ngây với bát mỳ vằn thắn chuẩn vị Hà thành

Mỳ vằn thắn ngon nhất là ăn vào mùa Đông trời lành lạnh. Ngồi yên vị trong nhà, húp nước soup ngọt lừ, ăn... >>

Hướng dẫn chi tiết cách nấu lẩu cá kèo lá giang vừa ngon vừa đơn giản

Nếu bạn là một tín đồ của món lẩu và muốn thưởng thức hương vị thơm ngon cay nồng thì lẩu cá kèo lá giang... >>

Tỏi ngâm rượu chữa bệnh gì và cách sử dụng tỏi ngâm rượu

Ở nhiều quốc gia, tỏi cũng được dùng chữa bệnh bằng nhiều hình thức khác nhau, trong đó phải kể đến tỏi ngâm... >>

Một số thực phẩm có thể âm thầm làm giảm trí nhớ, tiêu diệt thông minh

Một vài thực phẩm nếu sử dụng nhiều, liên tục sẽ dẫn tới mất trí nhớ và giảm trí thông minh. >>

Những công dụng chữa bệnh quý báu của cần tây

Nhiều công trình nghiên cứu đã chứng minh rau cần tây có tác dụng hạ huyết áp rõ rệt, thời gian duy trì tuỳ... >>

Dấu hiệu cảnh báo bạn ăn quá nhiều thịt

Thịt là một trong những thực phẩm quen thuộc trong mọi bữa ăn gia đình. Tuy nhiên, tiêu thụ quá nhiều thịt có... >>

Vì sao nên uống nước vào buổi sáng trước khi ăn?

Khi uống nước vào buổi sáng có thể giúp cơ thể thoát khỏi một số bệnh để đạt tới việc giữ dạ dày khỏe mạnh. >>

Nên uống trà xanh vào lúc nào?

Đã có rất nhiều cuộc nghiên cứu cho thấy trà xanh rất có lợi cho sức khỏe. Loại thức uống này có tác dụng... >>

5 loại thức uống không chứa caffeine giúp bạn tỉnh táo

Thay vì dùng cà phê hay thức uống chứa caffeine để tỉnh táo, hãy sử dụng những đồ uống này vào buổi sáng để... >>

5 cách chữa bệnh trĩ bằng rau diếp cá khỏi dứt điểm (cả nội lẫn ngoại)

Với các chất sát khuẩn, tính mát và nâng cao sức đề kháng, rau diếp cá được rất nhiều người quan tâm khi có... >>

8 loại trái cây cần cẩn trọng khi sử dụng

Nhiều loại hoa quả có giá trị dinh dưỡng cao và tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, bạn cần chú ý những điều cấm kị... >>

Bệnh gout, không nên ăn gì?

Bệnh gout là thường gặp ở đàn ông và những người béo phì có nguy cơ cao. Bệnh sẽ nặng thêm bởi chính những... >>

San Hé Tam Hòa Viên - Điểm đến hấp dẫn để trải nghiệm và thưởng thức tinh hoa ẩm thực Trung Hoa ngon trứ danh trong không gian lãng mạn, ấm cúng và tuyệt đẹp

San Hé Tam Hòa Viên - Trải nghiệm món ngon Trung Hoa giữa lòng Hà NộiCác món ăn Trung Hoa luôn có những nét tương đồng đặc biệt với hương vị ẩm thực Việt Nam. Bên cạnh đó, ẩm thực Trung Quốc còn chứa đựng văn hóa truyền thống của con người phương Đông. Chính vì vậy, các nhà hàng Trung Hoa đã và đang mọc lên càng nhiều tại thủ đô Hà Nội. Trong đó,... >>

Hotpot Story - Không gian ẩm thực trứ danh với đại tiệc lẩu "ngon quên lối về"!

Nhà hàng Lẩu Sơn Tùng - Điểm hẹn hấp dẫn cùng trải nghiệm và thưởng thức thế giới của lẩu “ngon quên lối về” trong không gian rộng, đẹp và lãng mạn giữa lòng Hà Nội

Buffet Sapasa - Điểm hẹn lý tưởng cùng check in và thưởng thức tiệc hải sản hấp dẫn trong không gian Singapore tuyệt đẹp và lãng mạn, ngay giữa trung tâm quận Thanh Xuân

Mê mẩn và hấp dẫn với thế giới của các món cua tuyệt ngon tại nhà hàng Lẩu Cua Đất Mũi – Hương vị hải sản trứ danh đến từ miền quê sông nước Cà Mau

Nhà hàng Đại Lâm Mộc – Điểm đến hấp dẫn, trải nghiệm và thưởng thức “thế giới của món ngon” mang hơi thở thuần Việt và hương vị Á Âu đặc trưng

Trở về ký ức và hoài niệm trong khung cảnh thôn quê dân dã đẹp mê hồn, bên hương vị ẩm thực thuần Việt “ngon quên lối về” tại Nhà hàng Hương Quê, ngay giữa TT quận Long Biên

Nhà hàng Food House - Thiên đường món ngon cho mọi tín đồ yêu ẩm thực

Quyến luyến bên hương vị ẩm thực biển quyến rũ và thuần khiết đến từ Nhà hàng Hải Sản Hạ Long Bay

Cách bảo quản thức ăn ở nhiệt độ an toàn

Đun nấu và giữ thức ăn ở nhiệt độ thích hợp sẽ giúp phân hủy những vi khuẩn nguy hiểm, hạn chế nguy cơ ngộ... >>

Không nên rửa rau, quả trước khi cho vào tủ lạnh?

Tôi thường mua trái cây về, sau đó rửa sạch rồi mới cho vào tủ lạnh bảo quản. Nhưng nhiều người nói rằng việc... >>

Nguy hiểm chết người từ việc ăn rau muống

Rau muống là một trong số những món rau yêu thích của nhiều người vì dễ ăn, dễ chế biến thành nhiều món ăn có... >>

Tại sao người uống rượu bia dễ gây tai nạn giao thông

Nồng độ cồn 60-100 miligam trên 100 ml máu khiến vỏ não bị ức chế lan tỏa, buồn ngủ, phản xạ chậm, dễ gây tai... >>

Buffet trưa hay buffet tối - Đâu là sự lựa chọn tốt của bạn?

Mọi người hay tụ tập bạn bè, người thân đi ăn buffet mỗi dịp cuối tuần, ngày lễ hay thời gian rảnh. Tuy nhiên... >>

Cá lóc nướng trui ở Sài Gòn hương vị ẩm thực miền Tây

Người Sài Thành nổi tiếng có lối sống phóng khoáng, tự do vì thế mà phong cách ẩm thực của họ có chút gì đó... >>