Dinh dưỡng phòng bệnh

Top 18 thực phẩm giàu sắt nhất ngừa thiếu máu cho bà bầu, trẻ nhỏ

Bổ sung đủ lượng thực phẩm giàu sắt sẽ giúp bạn ngăn chặn được nhiều ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe như mệt mỏi, suy nhược, suy giảm hệ miễn dịch. Cơ thể người thiếu máu cần được cung cấp các yếu tố vi lượng khiến sức khỏe dồi dào và tràn đầy năng lượng. Khám phá 18 thực phẩm bổ sung sắt sau nhé! >>

20 thực phẩm giàu vitamin B1 tăng cường sức khỏe tiêu hóa, gan, tim

Giữ một vai trò vô cùng thiết yếu đó là chuyển hóa glucose, chính vì vậy, cơ thể cần được cung cấp đủ vitamin... >>

Đồ uống tăng ham muốn 'yêu' cho ngày Valentine lãng mạn

Không chỉ thơm ngon, tốt cho sức khỏe, nước ép dưa hấu, táo, lựu hay chocolate nóng còn giúp kích thích sự... >>

10 bài thuốc chữa cảm cúm hiệu quả từ thực phẩm

Dưới đây là một số bài thuốc, cây lá chữa cảm cúm thường gặp trong mùa lạnh. >>

Mới nhất

4 nhóm thực phẩm giúp dễ dàng nâng cao sức đề kháng, phòng chống bệnh tật

4 nhóm thực phẩm giúp dễ dàng nâng cao sức đề kháng, phòng chống bệnh tật

Các loại nấm ăn được và những tác dụng thần kỳ của nấm

11 lưu ý để ăn tỏi sống đúng cách giúp tăng đề kháng phòng bệnh

Đọc Nhiều

11 tác dụng của rau răm với sức khỏe đàn ông, phụ nữ làm đẹp, trị bệnh

19 món ăn từ cần tây ngon bổ tăng sinh lý, ngủ ngon, chống ung thư

30 thực phẩm giàu vitamin B1 B2 B6 B7 B12 tăng sức khỏe, làm đẹp da

10 tác dụng của rau càng cua đối với bà bầu giúp an thai khỏe mạn

29 món ngon mùa đông mưa lạnh dễ làm giúp ấm bụng tăng sức đề kháng

15 tác dụng của rau đay đối với bà bầu, trẻ nhỏ và sức khỏe cơ thể

Ung thư phổi nên ăn gì? 20 thực phẩm bồi bổ sức khỏe nhanh hồi phục

Ung thư phổi là một trong những căn bệnh cực kỳ nguy hiểm, các tế bào ung thư trong phổi sẽ di căn rất nhanh nếu bạn có chế độ ăn không phù hợp. Liệu người bị ung thư phổi nên ăn gì để tốt nhất cho sức khỏe? Khám phá ngay trong... >>

Món ăn, bài thuốc chữa bệnh còi xương cho trẻ

Nếu con bạn thường xuyên quấy khóc, ngủ không yên giấc, giật mình, ra nhiều mồ hôi lúc ngủ rụng tóc vùng sau gáy tạo thành hình vành khăn, răng mọc chậm, chậm biết lẫy, biết bò, đi, đứng...thì hãy nghĩ đến việc bé bị còi xương... >>

Huyết áp cao nên ăn quả gì để hạ? 12 trái cây giúp tăng tuần hoàn máu

Trái cây không đơn thuần là một thực phẩm dinh dưỡng mà nó còn là “thần dược” hỗ trợ chữa huyết áp cao rất tốt. Vậy cụ thể, huyết áp cao nên ăn quả gì? Tham khảo bài viết sau để biết nhé! >>

20 tác dụng của dầu cá

Dầu cá không chỉ cung cấp nhiều axit béo thiết yếu giúp trái tim khỏe mạnh mà còn cải thiện các rối loạn tâm thần như trầm cảm, rối loạn lưỡng cực và tâm thần phân liệt. >>

Ăn gì dễ thụ thai? 30 thực phẩm ngon bổ dễ sinh con trai, con gái nhất

Ăn gì dễ thụ thai là câu hỏi mà rất nhiều cặp vợ chồng trẻ đặt ra sau một thời gian kết hôn. Đối với những cặp đôi khó có con thì nên tìm hiểu qua bài viết sau với tổng hợp 30 loại thực phẩm dễ thụ thai chắc chắn sẽ giúp ích cho... >>

10 món ăn, bài thuốc chữa bệnh từ cà tím

Theo Đông y cà tím đã được ghi trong bản thảo cương mục và các y văn cổ có tính năng cực hàn, thanh can, giáng hoả, lợi tiểu, nhuận tràng, chỉ huyết, hoá đàm, thanh nhiệt, giải độc. >>

Ung thư gan nên ăn hoa quả? 15 trái cây dinh dưỡng giúp cải thiện sức khỏe

Hoa quả chứa nhiều vitamin và dưỡng chất thiết yếu giúp ích cho quá trình bồi bổ sức khỏe và hỗ trợ điều trị ung thư gan, lựa chọn loại trái cây phù hợp sẽ góp phần cải thiện sức khỏe của bệnh nhân. Vậy, ung thư gan nên ăn hoa... >>

Bệnh gout, không nên ăn gì?

Bệnh gout là thường gặp ở đàn ông và những người béo phì có nguy cơ cao. Bệnh sẽ nặng thêm bởi chính những loại thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày. Dưới đây là 8 loại thức ăn cần tránh: >>

35 thực phẩm tốt cho trứng phát triển khỏe dễ thụ thai đúng thời điểm

Với những gia đình đang mong muốn có con thì việc tìm hiểu thực phẩm tốt cho trứng chắc hẳn là rất cần thiết. >>

Tinh dầu hạt gấc, tác dụng chẳng kém mật gấu

Tác dụng của tinh dầu hạt gấc có tác dụng chẳng kém gì các loại mật gấu, nên các lương y thường gọi đây là "mật gấu treo". >>

30 thực phẩm giàu vitamin B1 B2 B6 B7 B12 tăng sức khỏe, làm đẹp da

Các loại vitamin nhóm B đóng vai trò quan trọng trong mọi hoạt động sống của cơ thể, từ việc sản xuất năng lượng, trao đổi chất đến chuyển hóa năng lượng trong tế bào. Vậy vitamin B có trong thực phẩm nào? >>

Công dụng tuyệt vời của trứng gà

Trứng gà là một trong những thực phẩm được sử dụng thường xuyên của mọi người, mọi gia đình. Không chỉ là thực phẩm ngon, trong trứng gà có rất nhiều giá trị dinh dưỡng, trứng gà còn có nhiều công dụng tuyệt vời có thể bạn chưa... >>

15 tác dụng của rau càng cua với sức khỏe, làm đẹp và phòng ngừa bệnh

Thời gian gần đây, rau càng cua đã gây sốt khi giá bán đắt gấp mấy lần rau thông thường. Vậy tác dụng của rau càng cua là gì mà được coi như thần dược như vậy? Cùng tham khảo trong bài viết dưới đây. >>

6 thực phẩm giúp giảm béo từng bộ phận cơ thể

Ít ai biết rằng ăn những loại hoa quả khác nhau cũng có thể giúp làm gầy ở những bộ phận khác nhau trên cơ thể. >>

36 thực phẩm lợi tiểu từ thiên nhiên cho trẻ nhỏ, người bệnh sỏi thận

Tiểu tiện khó không những gây ra ảnh hưởng đến đời sống sinh hoạt hàng ngày mà về lâu dài còn dẫn đến căn bệnh sỏi thận. Ngoài dùng thuốc để điều trị, bạn có thể phòng tránh tình trạng này bằng cách thường xuyên bổ sung những... >>