Dinh dưỡng thể thao: 3 nguyên tắc quan trọng và 4 nhóm chất không thể thiếu

Dinh dưỡng thể thao là một trong những yếu tố quan trọng, thậm chí mang yếu tố quyết định trong kế hoạch tập luyện. Nếu dốc sức rèn luyện thể thao chăm chỉ nhưng không chú trọng đến chế độ dinh dưỡng thì chắc chắn bạn sẽ không... >>

5 loại thực phẩm có lợi được khuyến cáo nên ăn thường xuyên

 Ngoài cá, thịt và gia cầm, ít người biết các loại đậu đỗ, các loại hạt cũng là nguồn dinh dưỡng dồi dào, cung cấp các thành phần thiết yếu và duy trì sự sống. >>

Hướng dẫn chi tiết 4 mẹo nhỏ chữa cơm bị sống, nhão, hoặc khê

Bỏ túi các mẹo vặt đơn giản sau đây để xử lý nhanh chóng khi lỡ cơm nấu ra còn chưa chín, bị nhão, hay khê nhé. >>

Luộc gà thế nào mới ngon? Cách luộc gà ngon, vàng ruộm và không bị nứt da

Để luộc được một con gà ngon, không bị nứt da không phải ai cũng có thể làm được. Bài viết sau của amthuchomnay sẽ giúp bạn có được món gà luộc ngon, không quá khó như bạn nghĩ >>

Cách làm mì Ý xào bò tại nhà ngon như ở nhà hàng

Không cần phải ra hàng, cũng chẳng phải đi xa. Chỉ cần vào bếp 15 phút bạn sẽ có ngay đĩa mì Ý xào bò thơm ngon để bé yêu và ông xã cùng thưởng thức. Bắt tay vào chế biến ngay thôi! >>

10 nhà hàng ngon Hà Nội nổi tiếng nhất định phải thử một lần

Cùng Ẩm thực Hôm nay điểm danh 10 nhà hàng ngon Hà Nội được các tín đồ mê ẩm thực yêu thích, nhận được nhiều đánh giá tích cực nhất. Vô vàn món ăn đặc sản hấp dẫn, ngon mê ly ở những địa chỉ ẩm thực này sẽ khiến bạn đắm say quên... >>

Cuối tuần mở tiệc tại gia, tham khảo ngay những thực đơn hấp dẫn này

Những món ăn sau đây sẽ là một gợi ý rất hấp dẫn để bạn lên thực đơn đãi tiệc ngay tại nhà, vừa đơn giản,... >>

4 món ếch ngon cho ngày mát trời

Cho thịt ếch vào xào cho tới khi thịt săn lại, cho tiếp khoai vào đảo qua rồi cho chút nước vào đun nhỏ lửa.... >>

15 loại rau củ quả giảm cân tiêu mỡ bụng thần tốc chỉ trong 7 ngày

Với các loại rau củ quả giảm cân dưới đây, lớp mỡ thừa trên cơ thể bạn sẽ được đốt cháy một cách nhanh chóng,... >>

Tối nay ăn gì: Ốc om chuối đậu

Ốc om chuối đậu hòa quyện giữa với độ giòn của ốc, vị bùi của chuối kết hợp với mùi hương từ lá tía tô sẽ là... >>

3 bước có ngay kem chuối cacao cực đơn giản lại ngọt mát vô cùng

Chỉ với những nguyên liệu đơn giản dễ kiếm, cách làm siêu đơn giản, ngay tại nhà bạn có thể tự làm ra những... >>

Tự pha chế cà phê cốt dừa cực thơm ngon và hấp dẫn ngay tại nhà

Nếu là tín đồ của cà phê, chắc chắn bạn sẽ không thể nào quên được vị thơm ngon béo ngậy của cốt dừa quyện... >>

Tự chế siro caramel mặn pha cà phê hấp dẫn

Đổi vị cho món cà phê mỗi sáng bằng công thức ngon tuyệt cú mèo nhé! >>

10 món bún ngon bậc nhất Việt Nam

Nếu miền Bắc cầu kỳ với bún thang, miền Trung đậm đà với bún bò thì miền Nam dân dã với bún cá, bún nước lèo.... >>

Cách làm kẹo mè xửng dẻo thơm nhâm nhi ngày Tết

Kẹo mè xửng – biểu tượng ẩm thực của xứ Huế mộng mơ, là món ăn không thể thiếu trong những ngày Tết cổ truyền... >>

Cách nấu cháo xương ngon đơn giản bằng nồi cơm điện

Cháo nấu nước hầm xương rất thơm và ngọt. Bạn có thể tiết kiệm thời gian nấu cháo bằng cách nấu bằng nồi cơm... >>

Bệnh lao phổi nên ăn gì? 5 thực phẩm ngon bổ hỗ trợ điều trị hiệu quả

Để việc điều trị bệnh lao phổi có kết quả tốt, tăng hệ miễn dịch cho cơ thể người bệnh cần chú ý bệnh lao... >>

Đường - tác nhân gây huyết áp cao nguy hiểm hơn cả muối

Trong một nghiên cứu gần đây, các nhà khoa học cho biết: đường dẫn đến tỷ lệ cao các bệnh về tim mạch, chủ... >>

Ăn cá theo cách này nguy hiểm hơn uống 'thuốc độc'

Ăn cá cũng có nguyên tắc, không phải tất cả những gì thuộc về cá thì đều có thể ăn được, cũng không phải tất... >>

35 thực phẩm tốt cho tinh trùng cả về chất lượng lẫn số lượng

Để cải thiện chất lượng đời sống, khẳng định phong độ nhiều phái mạnh băn khoăn không biết làm thế nào? Đừng... >>

Những mẹo vặt giúp bạn dễ dàng cung cấp đủ nước mỗi ngày cho cơ thể

Nước là một phần không thể thiếu của cơ thể bạn, trung bình nó chiếm khoảng 70% trọng lượng cơ thể. Việc uống... >>

Mật ong rất tốt, nhưng uống vào 2 thời điểm này còn tốt hơn vạn lần thuốc bổ

Mật ong là loại thực phẩm có nhiều công dụng trong việc nâng cao sức khỏe. Thế nhưng uống mật ong vào những... >>

2 nghiên cứu mới về khả năng đẩy lùi ung thư của nhân sâm

Việc tỉ lệ người tử vong do ung thư ngày một tăng cao tại Việt Nam và các nước trên thế giới đã trở thành một... >>

25 tác dụng của ngải cứu với sức khỏe bà bầu, phụ nữ sau sinh, trị bệnh

Ngải cứu có thể chế biến được nhiều món ăn và cũng là một loại thảo dược có khả năng bồi bổ sức khỏe, giảm... >>

Thực phẩm "vàng” ngăn ngừa hiện tượng tóc bạc sớm

Khi tóc chuyển từ màu đen sang trắng thì được xem như một dấu hiệu của sự lão hóa. >>

Tinh dầu hạt gấc, tác dụng chẳng kém mật gấu

Tác dụng của tinh dầu hạt gấc có tác dụng chẳng kém gì các loại mật gấu, nên các lương y thường gọi đây là... >>

Nhà hàng Lẩu Nướng Buffet Hai Con Bò – Không gian trải nghiệm và thưởng thức hương vị chuẩn bò Mỹ ngon đúng điệu

Chuỗi nhà hàng phục vụ 100% bò MỹTrong nhịp sống công nghiệp bận rộn và hối hả, đôi khi muốn cùng với bạn bè, người thân và đồng nghiệp tạm gác lại công việc, cùng nhau thưởng thức món ngon khác biệt với khẩu vị hàng ngày, cũng là sự trải nghiệm riêng có và làm cho cuộc sống thêm sắc màu thú vị.Và đôi khi, muốn tìm một địa chỉ nhà hàng ẩm thực có... >>

Cùng tận hưởng bữa tiệc hoàng gia, đẳng cấp tại Nhà hàng Jade Moon ngay giữa trung tâm Hà Thành

Buffet Sen Á Đông - Thiên đường Ẩm thực đặc sắc và hấp dẫn nơi Phố biển Hạ Long

Nhà hàng Bay Seafood Buffet - Thiên đường Ẩm thực Á, Âu và Hải sản nổi tiếng đất Hà Thành

Cùng thưởng thức “Buffet xèo xèo premium thơm ngon hảo hạng” tại Gogi House AD, trong không gian chuẩn vị đến từ xứ sở Kim Chi

Chả cá Thăng Long - Quà quê trứ danh Hà Nội. Hương vị ẩm thực thơm ngon khó cưỡng nơi Kinh Kỳ

Quyến rũ và ấn tượng với hương vị ẩm thực đặc sắc Trung Hoa tại Nhà Hàng Đệ Nhất - Điểm đến hấp dẫn, níu chân thực khách

Nhà hàng Chang - Điểm hẹn thú vị thưởng thức món ngon trứ danh đến từ xứ sở Chùa Vàng ngay giữa trung tâm Sài Thành

Cùng thưởng thức Lẩu “ngon quên lối về” tại Nhà hàng Tian Wang hotpot - Buffet Lẩu Đài Loan, trong không gian đẹp và đặc trưng sắc màu Á Đông ngay giữa TT Quận Thanh Xuân, Hà Nội

Bí quyết làm tươi thịt với gừng

Gừng không chỉ là một thứ gia vị ít khi thiếu trong chế biến món ăn mà nó còn có rất nhiều tác dụng khác,... >>

Mẹo bảo quản thực phẩm mùa nắng nóng

Thời tiết nắng nóng, việc bảo quản thực phẩm càng phải được chú ý nhiều hơn để tránh vi khuẩn tấn công gây... >>

Cách chọn thực phẩm sạch ngày Tết

Để bữa tiệc gia đình ngày tết thêm phần vui vẻ, ấm áp, bạn nên khéo léo khi lựa chọn những thực phẩm sạch và... >>

Ăn lẩu cá hồi quán nào ngon khi đến Sa Pa?

Sa Pa (Lào Cai) có nhiều đặc sản và cá hồi là món bạn nhất định phải thử. Giữa tiết trời mát, nồi lẩu cá nghi... >>

Ăn phở Việt: một trong 100 trải nghiệm phải thử trong đời

Tờ Business Insider đã bình chọn ăn phở tại Hà Nội, Việt Nam, là một trong 100 trải nghiệm du lịch không nên... >>

4 quán cà phê ở Đà Lạt có tầm nhìn thoáng đãng, thỏa sức check-in

Uống cà phê là trải nghiệm thú vị khi đến Đà Lạt (Lâm Đồng). Nếu phân vân chưa biết chọn địa chỉ nào, những... >>