Dinh dưỡng thể thao: 3 nguyên tắc quan trọng và 4 nhóm chất không thể thiếu

Dinh dưỡng thể thao là một trong những yếu tố quan trọng, thậm chí mang yếu tố quyết định trong kế hoạch tập luyện. Nếu dốc sức rèn luyện thể thao chăm chỉ nhưng không chú trọng đến chế độ dinh dưỡng thì chắc chắn bạn sẽ không... >>

8 mẹo nhỏ giúp chiên món ăn đảm bảo không bị bắn dầu

Chắc hẳn nhiều người trong gia đình bạn rất yêu thích những món chiên. Nhưng khi chiên, dầu mỡ rất dễ bắn ra ngoài gây phỏng da, bẩn nhà bếp và làm tổn thất lượng dầu đáng kể. >>

Ăn trái cây cùng với cơm, ăn trước hoặc ngay sau bữa ăn, liệu có tốt?

Các chuyên gia thì luôn khuyến nghị nên ăn trái cây cách các bữa ăn chính để có lợi nhất cho sức khỏe và hệ tiêu hóa. Nhưng liệu nếu ăn chúng ngay trước hoặc ngay sau bữa ăn, hoặc giả ăn kèm luôn với cơm thì có vấn đề gì? >>

Bún cá Châu Đốc, đặc sản trứ danh của đất An Giang

Bún cá Châu Đốc vốn đã là một món ăn nổi tiếng gần xa của An Giang. Không ai đến du lịch An Giang mà không thử một lần cái vị nước dùng ngọt thanh thơm mùi ngải bún và những miếng cá vàng ươm màu nghệ tươi của đặc sản nổi tiếng... >>

Bí quyết ăn uống khỏe mạnh ngày Tết

Tết là dịp bạn được thưởng thức vô số món ngon, uống bia rượu thả ga. Vì thế, cơ thể bạn sẽ được nạp rất nhiều chất dinh dưỡng đồng thời cũng hấp thụ không ít chất có hại. Để bạn và gia đình có sức khỏe tốt trong suốt dịp Tết này... >>

5 thức uống tốt cho người bị cao huyết áp

Huyết áp cao là tình trạng xảy ra phổ biến, tác động tiêu cực đến sức khỏe. >>

3 cách chần trứng cực hiệu quả không bao giờ lo thất bại

Thông thường, việc làm món trứng chần luôn khiến chúng ta dè dặt bởi rất khó để có thể làm được đẹp. Tuy... >>

Cách nấu bún cá thanh mát cực hấp dẫn

Bún cá là món ăn khá quen thuộc với mọi gia đình. Vị ngọt của cá, vị chua của me, cà chua hòa quyện cùng các... >>

Cuối tuần ăn bữa cơm gà rô ti đầy hương vị

Một bữa cơm cả gia đình quây quần bên mâm cơm nóng toàn các món ngon dậy vị sẽ vô cùng lý tưởng luôn! >>

25 loại rau củ trị táo bón cho trẻ hiệu quả giàu chất xơ giúp nhuận tràng

Chứng táo bón khiến cơ thể bạn suy nhược, khí huyết bất ổn, tăng nguy cơ mắc nhồi máu cơ tim. Không những thế... >>

Cách làm nước ép bí đao chanh tươi thanh nhiệt ngày Tết

Trong những ngày Tết, bạn sẽ thường xuyên ăn thức ăn nhiều dầu mỡ và kẹo mứt ngọt khiến cơ thể bị nhiệt. Hôm... >>

5 loại cocktail không nên bỏ lỡ

Điều mà tất cả mọi người thích ở cocktail đó là sự kích thích một loạt vị giác mạnh mẽ, nhẹ nhàng, cay, êm... >>

Điểm danh đặc sản từ Matcha làm mê mẩn giới trẻ Sài thành

“Matcha” là từ tiếng Nhật được giới trẻ Việt quen gọi là “trà xanh”, vốn là nguồn nguyên liệu không thể thiếu... >>

Mẹo nấu lẩu ngon như nhà hàng ngày trở gió

Hãy tham khảo những bí quyết dưới đây để có nồi nước dùng vừa ngon, ngọt lại không bị ngán nhé. >>

Cách làm phở cuốn thập cẩm hấp dẫn tại nhà

Phở cuốn là món ăn được nhiều người yêu thích vì sự đơn giản, tiết kiệm thời gian chế biến lại dễ ăn. Phở... >>

Giảm 10 cm vòng eo trong 1 tuần với salad rau quả

Với các món salad rau quả đơn giản, các chi em có thể áp dụng trong chế độ ăn để giảm cân, nhất là giảm mỡ... >>

17 thực phẩm giàu vitamin K2 chống ung thư, ngừa loãng xương hiệu quả

Nhiều chị em nội trợ, mẹ bỉm sữa thắc mắc vitamin K2 có trong thực phẩm nào để lên thực đơn dinh dưỡng cho cả... >>

Con tôm tít: 5 tác dụng tuyệt vời và cách ăn đúng chuẩn

Con tôm tít còn có tên gọi khác là tôm tích, bề bề hoặc tôm bọ ngựa (tùy địa phương). Khi con sống, tôm tít... >>

Những loại trái cây dễ khiến bạn tăng cân nhất

Một số trái cây như chuối, xoài... không hỗ trợ giảm cân mà còn làm tăng trọng lượng do hàm lượng đường khá... >>

15 loại rau bà bầu không nên ăn dễ gây sảy thai, sinh non nguy hiểm

Trong chuyến hành trình làm mẹ đầy rẫy thử thách, cam go, các mẹ bầu phải thực sự là những “chiến binh thép”... >>

15 loại sữa tốt cho xương khớp người già, người thoái hóa cột sống

Càng lớn tuổi chúng ta càng dễ mắc các chứng bệnh về xương khớp. Bổ sung canxi qua thực phẩm chưa đủ vì thế... >>

Dùng bia theo cách này da bạn sẽ trắng mịn không tì vết

Bạn chỉ cần trộn bia tươi với nước cốt chanh rồi đắp lên mặt theo cách dưới đây, các nốt mụn cứ thế biến mất,... >>

Công dụng kỳ diệu của bia bạn không ngờ tới

Không chỉ là đồ uống được nhiều người yêu thích, bia còn có tác dụng làm đẹp. >>

5 loại vitamin cần thiết cho cơ thể trong mùa Đông

Thời tiết mùa Đông khiến cơ thể không thể hấp thu được một số vitamin cần thiết cho cơ thể. Dưới đây là 5... >>

35 thực phẩm tốt cho trứng phát triển khỏe dễ thụ thai đúng thời điểm

Với những gia đình đang mong muốn có con thì việc tìm hiểu thực phẩm tốt cho trứng chắc hẳn là rất cần thiết. >>

10 thực phẩm giúp mọc tóc nhanh dài suôn khỏe óng mượt giảm gãy rụng

Là phụ nữ, ai ai cũng mong muốn mình sẽ được sở hữu một mái tóc suôn dài, bồng bềnh và mượt mà. Vì thế, chắc... >>

Ấn tượng với hương vị ẩm thực gây thương nhớ tại An Biên Eatery – Món ngon đến từ TP. Hoa Phượng Đỏ

Mỗi khi bàn luận đến những món ngon nổi tiếng các vùng miền, địa phương của Việt Nam, thì như một mặc định, người ta thường nhắc nhớ nhiều đến ẩm thực Hà Nội, ẩm thực Huế với nhiều nét độc đáo, cầu kỳ, tinh xảo... nhưng rất ít người nói tới ẩm thực Hải Phòng - thành phố cảng biển trù phú vùng Đông Bắc của Tổ quốc. Song như vậy không có nghĩa là... >>

Chay Vị Lai - Hương vị chay thuần khiết. Không gian lưu giữ khoảnh khắc thiện lành và an nhiên nơi thường nhật của cuộc sống

Thiên đường món ngon tại Buffet 5 Sao – Nhà hàng Oven D’or - Sheranton Hanoi Hotel

Nướng Đà Thành - Điểm đến không thể bỏ qua trong hành trình khám phá Đà Nẵng với thế giới của món ngon đậm đà hương vị biển cả

Bánh tráng thịt heo Phú Cường - Hương vị thuần Việt, đậm đà ngon khó cưỡng

Nhà hàng Lẩu Sơn Tùng - Điểm hẹn hấp dẫn cùng trải nghiệm và thưởng thức thế giới của lẩu “ngon quên lối về” trong không gian rộng, đẹp và lãng mạn giữa lòng Hà Nội

K-Pub - Độc đáo, thú vị và ngon tuyệt với phong cách nướng kiểu Hàn Quốc

Nhà hàng hải sản Biển Rạng – Khám phá thiên đường món ngon tươi rói, nồng nàn hương vị của biển khơi

Quyến rũ và ấn tượng với hương vị ẩm thực đặc sắc Trung Hoa tại Nhà Hàng Đệ Nhất - Điểm đến hấp dẫn, níu chân thực khách

Những nguy hiểm rình rập trong món rau sống

Nếu bạn không lưu ý, ăn rau sống có thể gây ra những tác hại nhất định đối với sức khỏe. >>

5 thực phẩm tuyệt đối không được rửa với nước mà bạn không ngờ tới

Việc rửa một số thực phẩm có thể làm lây lan vi khuẩn dẫn đến nhiều hậu quả đáng tiếc. >>

5 loại thực phẩm không nên lưu trữ trong tủ lạnh

Có những loại thực phẩm nếu lưu trữ trong tủ lạnh sẽ càng nhanh hỏng hơn và thậm chí không tốt cho sức khỏe. >>

27 đặc sản Đà Nẵng chay mặn dân dã làm quà du lịch ngon nổi tiếng

Ngoài những địa điểm du lịch nổi tiếng thì Đà Nẵng còn có rất nhiều đặc sản mà bạn không thể bỏ qua mỗi lần... >>

Thưởng thức hương vị Bún Bò Huế tại Sài Gòn

Bún Bò Huế không còn là món ăn xa lạ với người dân Việt Nam từ lâu nay. Chúng ta không cần phải đến Huế mà... >>

Đặc sản da trâu nộm của người Thái: Thum thủm mà khiến vạn người mê

Da trâu tưởng như chỉ để bưng trống, nhưng với bà con người Mường, người Thái ở Hòa Bình, Sơn La, Lai Châu,... >>