– 1 quả chuối
– 1 muỗng canh mật ong hoặc đường
– 1 cốc sữa tươi
– Kem (tùy chọn)
– Chuối bỏ vỏ thái miếng
– Cho chuối, sữa, mật ong vào máy xay sinh tố.
– Thêm đá bào nếu muốn
– Xay nhuyễn các nguyên liệu
– Đổ ra cốc và thưởng thức. Nếu thích các bạn cho thêm một ít kem lên trên.
– 4 quả dâu tây
– 1/2 chén quả việt quất
– 1 cốc sữa chua
– 1/2 cốc nước cam
– 1 muỗng đường
– Đá viên
– Chuối gọt vỏ thái miếng, dâu tây, việt quất rửa sạch.
– Cho chuối, dâu tây và việt quất vào máy xay sinh tố.
– Thêm nước cam, sữa chua và đường
– Thêm đá viên và xay nhuyễn hỗ hợp
– Đổ ra cốc và thưởng thức
– 1/2 chén hạnh nhân
– 1 muỗng cà phê bơ đậu phộng
– 1 muỗng canh mật hoa cây thùa
– 1 muỗng cà phê hạt chia
– Chuối gọt vỏ thái miếng, rau bina rửa sạch để ráo nước
– Cho hạnh nhân và một ly nước vào máy xay sinh tố xay nhuyễn để làm sữa hạnh nhân.
– Thêm rau bina vào máy xay cùng với sữa hạnh nhân
– Tiếp đến là cho các thành phần còn lại gồm chuối, mật hoa, hạt chia vào. Xay lần cuối cùng cho thật nhuyễn là được
– Chắt ra cốc và thưởng thức
– Để xay rau bina được dễ hơn thì các bạn hãy cắt nhỏ rau trước nhé.
– Để nhanh hơn và cũng tiện hơn, các bạn có thể dùng sữa tươi thay cho sữa hạnh nhân.
3 công thức làm sinh tố chuối đều rất dễ và thực hiện trong thời gian rất ngắn nên bạn đều có thể làm ở mọi lúc mọi nơi. Các mẹ hãy chuẩn bị 3 cách làm sinh tố chuối vào những ngày khác nhau cho cả nhà thưởng thức để tránh bị nhàm chán nhé.
Chúc các bạn thành công và ngon miệng với 3 cách làm sinh tố chuối này nhé!