Công dụng
Sô-cô-la có chứa phenylethylamine (PEA), đây là hóa chất mà não bộ tạo ra khi bạn vui, hạnh phúc. PEA khuyến khích não bộ giải phóng endorphin mang lại cảm giác vui vẻ, yêu đời cho những đứa trẻ của bạn.
Cách làm sữa tươi và bánh quy
Đây là một loại thức uống giàu chất xơ, kali, vitamin B6, vitamin C, ... rất tốt cho việc trao đổi chất và ngăn ngừa bệnh tật khi thời tiết thay đổi thất thường.
Cách làm sinh tố sữa
Bơ chứa khoảng 25 loại vitamin và khoáng chất tự nhiên tốt cho sức khỏe. Một khẩu phần ăn 100 gr bơ cung cấp 26% vitamin K, 20% folate, 14% vitamin B5, 13% vitamin B6, 17% vitamin C, 14% kali và 10% vitamin E mà cơ thể cần. Vì lẽ đó, đây là loại sinh tố vô cùng giàu dinh dưỡng, giúp tăng sức đề kháng ở trẻ các mẹ nhé!
Cách làm sinh tố sữa, quả bơ và sô-cô-la
Cách làm sinh tố sữa tươi, dưa hấu
Để thực hiện món sinh tố này, các bạn cắt dưa thành miếng nhỏ, bỏ hạt rồi cho vào máy xay cùng với đá, sữa tươi và cho thêm một ít đường nhé!
Cách làm sinh tố sữa tươi, bạc hà