Mẹo làm bếp

Làm 3 món ăn sáng siêu ngon chỉ trong vòng 5 phút

Nếu bạn đã ngán ăn sáng với các món xôi, bánh mì, phở, mì, hãy thử nghiệm công thức chế biến 3 món ăn sáng cực nhanh sau đây để bổ sung năng lượng cho một ngày mới năng động nhé! Chỉ cần 6 nguyên liệu đơn giản và một chiếc lò vi sóng thôi!

Nguyên liệu

Bạn chỉ cần 6 nguyên liệu sau đây để chế biến cả 3 món ăn trong công thức

  • Bơ đậu phộng
  • Chuối
  • Si-rô, hoặc mật ong
  • Sữa chua kem Hi Lạp, hoặc kem chua/sữa chua không đường
  • Yên mạch nguyên hạt
  • Lòng trắng trứng

Yến mạch bơ đậu phộng vo viên

 

Yến mạch bơ đậu phộng vo viên

 

Cháo yến mạch pha chuối

 

Chỉ cần 5 phút là bạn đã có thể chế biến một bữa ăn sáng vừa lạ miệng lại vừa cung cấp đầy đủ dinh dưỡng.
Theo Dienmayxanh.com