1. Sự phát triển của trẻ 3 tuổi
Về ngôn ngữ
Ở giai đoạn ngày, ngôn ngữ của bé đã phát triển rất tốt. Bé có thể nói được hầu hết các từ, nghe được câu chuyện từ 10 -15 phút. Nói được tên tuổi của mình, ba mẹ, địa chỉ, số điện thoại. Bé có thể trả lời được câu hỏi của người lớn gồm 5 -6 từ, nhắc lại được các cụm từ khi nghe người khác nói.
Về vận động, thể chất
Bé ở giai đoạn này nặng khoảng từ 13 - 14 kg đối với bé trai và 12 - 14kg đối với bé gái. Bé có thể chạy nhảy một cách linh hoạt, chơi được đá bóng, bước lên cầu thang thành thạo. Bé cũng biết sử dụng xe đạp 3 bánh, biết ném đồ vật lên cao.
Một số bé giai đoạn này cũng biết tự mạc quần áo, biết chơi những đồ chơi khó như lắp ráp và thích ăn vặt.
2. Chế độ thực đơn dinh dưỡng cho bé 3 tuổi
Bé 3 tuổi phát triển khá hoàn thiện cả về thể chất lẫn tinh thần, vì vậy, nhu cầu dinh dưỡng rất cao. Chưa kể, giai đoạn này bé cũng hiếu động nên thực đơn cho bé 3 tuổi cần đầy đủ, hợp lý.
Vì vậy, mẹ cần duy trì cho trẻ ăn 5 bữa/ ngày, trong đó, bé sẽ ăn 3 bữa chính (sáng - trưa - tối), 2 bữa phụ vào giữa buổi sáng và lúc xế chiều.
Mẹ lưu ý, thực đơn cho bé 3 tuổi cần đảm bảo cung cấp các nhóm thực phẩm cơ bản sau:
Trong đó:
3. Thực đơn cho bé 3 tuổi hàng ngày chi tiết
Dưới đây là bảng thực đơn dành cho bé 3 tuổi chi tiết trong 1 tuần các mẹ có thể tham khảo: