Nguyên liệu làm nước ép cam dứa
Dứa 1/4 quảCam 1 quảSữa chua 2/3 hủNước đường (pha đường với nước ấm khoảng 15ml)Đá viênBước 1: Sơ chế nguyên liệu
Gọt dứa, bỏ mắt và lõi sau đó rửa sạch và cắt thành miếng nhỏ. Cam gọt bỏ vỏ, cắt đôi và loại bỏ hạt.Sơ chế nguyên liệu làm nước ép ca dứa
Bước 2: Ép Cam và dứa lấy nướcCho cùng lúc cam và dứa vào máy ép hoa quả sau đó lấy nước bỏ vào ly riêng.Sơ chế nguyên liệu làm nước ép ca dứa
Bước 3: Pha chếCho nước ép cam dứa vừa hoàn thành vào máy xay sinh tố, sau đó cho 1/3 hủ sữa chua và 15ml nước đường vào. Khởi động máy xay cho hỗn hợp mịn và quyện với nhau. Đổ hỗn hợp ra ly to.Cho đá viên vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.Bước 4: Hoàn thành
Cho đá đã xay nhuyễn vào ly hỗn hợp cam, dứa, sữa chua, nước đường đã xay trước đó, khoáy đều và thưởng thức.
Cam chứa nhiều vitamin C giúp da sáng mịn hơn. Dứa giúp thanh lọc và thải độc cơ thể rất tốt. Khi kết hợp hai nước ép này với nhau ta có được một ly detox thanh lọc, giảm cân vô cùng hiệu quả. Hãy bắt tay vào làm ngay cho gia đình mình uống để bảo vệ sức khỏe cũng như sắc đẹp của mọi người nhé.